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任上郑爽妈妈上节目聊养生还教了一套自创的脸部刘德华海宁橙草咻比嘟哗黄志玮

发布时间：2022-08-16 22:39:12 来源：搏发娱乐网

郑爽妈妈上节目聊养生，还教了一套自创的脸部按摩操

昨儿，Okcat偶然间发现了一档综，叫《怡养大咖秀》，这个节目观众的定位人群是50+的中老年，每期都会请来一位明星的爸妈分享一些养生、保养的心得。

最新的一期请来的就是郑爽的妈妈。之前郑爽妈曝光的时候，很多人都赞这一家高颜值，郑爽的妈妈确实也保养的很好，一点都不像50+。

出于好奇，我竟然看完了整期节目，爽妈在节目里也分享了一些护肤保养的干货，所以搬来分享给小伙伴们~

爽妈说自己意识到保养的问题其实还挺晚的，是30多的时候，夏天需要开车出去进货，然后脸被晒得又干又红，还起疙瘩，超级难受！至此，她就开始要好好保养了。<岩濑敬吾/p>

为了对抗地心引力，防止脸部松弛，爽妈自永邦创了江油一套脸部按摩操。

爽妈表示自己不会常去美容院，但她每周都会在家里用按摩膏按摩脸部一次。

第一步：紧致脸周线条

首先，在手上涂抹按摩膏之后，她会从下往上，均匀的打圈按摩两颊。

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第二步：提升眼角

以画八字的手法，按摩眼周。

爽妈强调说用中指和无名指的指腹来按摩，稍微用力提升一下眼角。

第三步：提拉额头

对抗抬头纹，爽妈就是两手交替向上推动额头的肌肤。

第四步：提拉嘴角

此外爽妈表示嘴角也是个特别会显老的地方，所以她还会按压提拉一下嘴角。

第五步：颈部按摩

主持人以为这一部分结束了，爽妈还特别补充了一下，颈部保养也非常重要，不能光看脸，颈部像80岁的也不好。

节目里，她还聊了关于身材的保养。

首先就是饮食上，每餐吃到7分饱，是最健康的。

然后荤素的比例一般是3:7或者2:8，不要以肉食为主。

而且她和爽爸有时陪小爽拍戏，小爽拍戏的时候，他们就会去健身游泳，很注重锻炼。

潞西

最后一句：爽妈的这些心得，可以和妈妈一起参考保养起来！